Do nhiều nguyên nhân, đôi lúc các bà mẹ tìm cách làm mất sữa nhanh. Thật ra, những biện pháp này không quá khó để thực hiện đâu nhé.
Có nhiều lý do để giải thích tại sao phụ nữ cần phải ức chế tuyến sữa tiết ra, chẳng hạn như: vì công việc quá bận rộn, trẻ không thể hấp thụ sữa mẹ, trẻ sơ sinh chẳng may qua đời hay nghĩ rằng con đã lớn và không cần bú mẹ nữa. Thế nhưng, nếu chỉ đơn thuần không cho con bú nữa, sữa vẫn có thể căng tức ở ngực. Vì vậy, bạn cần biết cách làm mất sữa nhanh để tình trạng này không ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của bạn.
Cách làm mất sữa nhanh
Có khá nhiều cách để giúp bạn giảm dần lượng sữa tiết ra cho đến khi dừng hẳn, chẳng hạn như:
Giảm dần số lượng cho con bú
Ngay khi bạn nảy sinh ý tưởng dừng lại việc nuôi con bằng sữa mẹ, hãy bắt đầu thực hiện ngay bằng cách giảm dần số lần cho bé bú mẹ đến mức tối đa và thay vào đó là sữa công thức. Đây là biện pháp an toàn, ít gây đau đớn nhất cũng như không khiến bạn gặp khó chịu nhiều.
Nếu bạn đột ngột dừng lại việc tiết sữa, bầu ngực có thể trở nên đau đớn, căng cứng và thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh viêm vú. Trong trường hợp đang cho bé bú mẹ và muốn dừng lại, bạn có thể thực hiện theo gợi ý dưới đây:
Ngày 1: Hút sữa trong 5 phút mỗi 2 – 3 giờ
Ngày 2: Hút sữa trong 5 phút sau mỗi 4 – 5 giờ
Ngày thứ 3: Hút sữa vừa đủ lâu để giảm bớt sự khó chịu.
Ngoài ra, bạn có thể uống thuốc giảm đau có chứa ibuprofen hoặc acetaminophen để làm giảm sự khó chịu của bạn và hạn chế tình trạng sưng tấy.
Tránh kích thích núm vú
Khi muốn làm mất sữa nhanh, bạn nên hạn chế các hành động kích thích núm vú bởi điều này sẽ khiến tuyến sữa tiếp tục tiết ra.
Bạn có thể mặc một chiếc áo ngực hỗ trợ, nhưng không quá chật và xem xét đến việc dùng miếng lót thấm sữa để thấm khô sữa bị rỉ ra. Ngoài ra, hãy tắm nước ấm nhằm giảm áp lực ở vú và làm dịu sự khó chịu.
Lá bắp cải
Lá bắp cải là một trong những cách làm mất sữa nhanh khá tuyệt vời bởi trong loại rau này chứa các thành phần tự nhiên giúp tuyến sữa giảm dần hoạt động. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm dịu vùng ngực đang bị sưng lên.
Rửa và lau khô lá trước khi sử dụng, sau đó bảo quản trong tủ lạnh. Thay lá bắp cải sau mỗi 2 giờ hoặc khi chúng trở nên quá mềm. Bạn hãy tiếp tục chườm lạnh cho đến khi ngực không còn cảm giác căng tức.
Sử dụng thuốc ức chế tiết sữa
Có một số loại thuốc theo quy định đã được sử dụng để ức chế tiết sữa. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thảo luận về những ưu và nhược điểm của việc sử dụng thuốc ức chế tiết sữa với bác sĩ trước khi đưa ra quyết định về việc liệu chúng có cần thiết trong trường hợp của bạn hay không.
Trong vài ngày đầu tiên, bạn có thể không thoải mái khi nằm trên giường vì cảm giác căng tức ở bầu ngực. Hãy thử nằm ngửa hoặc nghiêng với một chiếc gối nhỏ nâng đỡ ngực. Nếu bạn thích nằm ngửa, hãy đặt một chiếc gối dưới hông và lưng để giảm bớt áp lực lên ngực.
Uống vitamin B6
Vitamin B6 được cho là có tác dụng ngăn chặn việc sản xuất prolactin trong cơ thể. Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ sản xuất sữa mẹ.
Cây xô thơm
Cây xô thơm có chứa estrogen tự nhiên, nội tiết tố này sẽ giúp nguồn sữa mẹ tiết ra ít dần theo thời gian. Bạn có thể dùng xô thơm bằng cách pha trà. Đầu tiên bạn nấu sôi nước, đổ ra ly, cho vài lá xô thơm vào. Để khoảng 5 – 7 phút, bạn gạn bỏ lá, thêm một ít sữa hay mật ong vào, sau đó thưởng thức.
Phải mất bao lâu để sữa dừng tiết ra?
Thời gian để sữa mẹ dừng tiết ra phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:
Lượng sữa tiết ra từ việc hút, rò rỉ
Bé bao nhiêu tuổi và bạn đã tạo ra bao nhiêu sữa…
Một số bà mẹ thấy rằng phải mất nhiều tuần sữa mới dừng tiết ra trong khi một số khác chỉ cần vài ngày. Do vậy, mỗi cá nhân sẽ có trải nghiệm khác nhau.
Những điều cần lưu ý
Bên cạnh việc tìm hiểu cách làm tắc sữa nhanh, vẫn sẽ có một số tình trạng bạn có thể gặp phải, chẳng hạn như:
Viêm vú
Nếu ngực vẫn còn rất nhiều sữa và bạn không dùng các biện pháp để hút sữa ra hết thì vú sẽ bị tắc nghẽn, từ đó hình thành khối u, đôi khi da xuất hiện mảng đỏ hoặc nóng ran ở khu vực quanh ngực. Ngoài ra, sữa có thể bị đẩy ra khỏi ống dẫn và tiến vào mô vú tạo ra tình trạng viêm. Bạn có thể rùng mình, đau nhức và cảm thấy như đang bị cúm.
Nếu không điều trị nhanh chóng, viêm sẽ chuyển biến thành áp xe vú, ảnh hưởng đến tính mạng. May mắn thay, tình trạng này hiếm khi xảy ra.
Cách làm dịu tia sữa bị tắc
Chườm ấm vào khu vực bị ảnh hưởng chỉ trong vài phút. Sau đó bắt đầu vắt sữa
Thực hiện hành động này vài giờ một lần để giữ ngực càng trống càng tốt. Khi viêm vú đã khỏi, bạn có thể quay lại với mục tiêu làm mất sữa
Khi vắt sữa, bạn nên massage nhẹ nhàng dọc theo ống dẫn và vuốt về phía núm vú
Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay nếu bạn bị sốt, cảm thấy không khỏe. Nếu bạn không thể cải thiện tình trạng tắc ống dẫn sữa trong vòng 12 giờ. Thuốc giảm đau, chống viêm cũng có thể hỗ trợ cho tình trạng này.
